“Można postrzegać harmonię jako efekt dobrze prowadzonego procesu pracy nad sobą. Muszą być jednak uwzględnione odpowiednie elementy, aby w ten sposób podchodzić do harmonii czy wręcz do rozwoju osobistego. Mamy tu na myśli ideę holistyczną, w której równoważnie traktujemy sferę mentalną, emocjonalną, cielesną, duchową i energetyczną. Holizm (gr. holos, czyli calość) definiuje się jako pogląd, …
Moje myśli … Zatrzymaj się i wycisz… Pobądź ze sobą w boskim spokoju, Znajdź czas dla siebie i swoich bliskich;Na piękno, mądrość, radość istnienia,Dla swoich myśli… Już dzisiaj nic nie jest tak ważne, Jak jeszcze wczoraj było…Przemknęłaś bardzo szybko- moja życiowa chwilo! Poskładaj siebie i swoje myśli, Posłuchaj wnętrza, co Ci dzisiaj przyśni;W zaciszu siebie znajdziesz odpowiedzi,Swojego JESTEM, które …
Emocje towarzyszą nam przez całe życie. To jest część człowieczeństwa, więc im lepiej poznamy siebie pod tym kątem, tym lepiej umiemy sobie z nimi poradzić. Jak oswajać emocje: Zauważ – nie uciekaj przed emocjami, zauważ, co się z Tobą dzieje. Zauważ, czy to są myśli czy może uczucia w ciele. Nazwij – spróbuj nazwać to, co właśnie …
Stan zdrowia utrzymuje się, kiedy kreatywna siła pochodząca z ludzkiej rzeczywistości duchowej kierunkowana jest w zgodzie z prawem uniwersalnym albo kosmicznym. Proces uzdrawiania jest właściwie procesem przypominania sobie, kim jesteś. W ramach aury proces uzdrawiania ma za zadanie zrównoważyć energie w każdym ciele. Kiedy wszystkie energie w każdym ciele są zrównoważone, przychodzi proces wyzdrowienia. Istnieją …
Każdego dnia znajdź kilka chwil na swoisty rytuał wyrażania wdzięczności. O wybranej porze poświęć kilka minut na przypomnienie sobie i świadome skupienie uwagi na zdarzeniach, których byłeś świadkiem, a które wywołały w Tobie pozytywne uczucia. Pomyśl o ludziach, którzy swoimi działaniami lub samą obecnością wywołali w Tobie uczucie ciepła. Spróbuj, używając języka obserwacji, nazwać to, …
ANNA MOLĘDA-KOMPOLT << Singapur to państwo-miasto położone w Azji Południowo-Wschodniej przy krańcu Półwyspu Malajskiego. Ma powierzchnię ok. 720 km², a swoimi granicami obejmuje główną wyspę (również nazywaną Singapurem bądź Pulau Ujong) i mniej więcej 60 mniejszych wysp. Archipelag otaczają wody cieśnin: Malakka, Johor i Singapurskiej. Singapur został oficjalnie założony 6 lutego 1819 r. przez przedstawiciela …
ANNA MOLĘDA-KOMPOLT << Sri Lanka leży na wyspie Cejlon położonej w Azji na południowy wschód od Półwyspu Indyjskiego, w odległości ok. 50 km od wybrzeży Indii. Od południa oblewają ją wody Oceanu Indyjskiego, od wschodu Zatoki Bengalskiej, a od północnego zachodu cieśniny Palk i zatoki Mannar. Swoim kształtem przypomina spadającą kroplę lub łzę. >> Na …
ANNA MOLĘDA-KOMPOLT << Położona w południowo-wschodniej części Azji Kambodża to kraj o długiej i pełnej tragicznych wydarzeń historii. Zamieszkuje ją prawie 16 mln ludzi, którzy wciąż w większości nie znają pośpiechu charakterystycznego dla cywilizacji Zachodu, a nade wszystko cenią sobie więzi rodzinne i utrzymywanie relacji społecznych. Mimo stosunkowo niewielkiej populacji i powierzchni (ok. 181 tys. …
Stres – jak uchronić mózg przed jego niszczącym wpływem Poniżej znajdziesz kilkanaście pomysłów na unikanie stresu: NAUCZ SIĘ ZARZĄDZAĆ CZASEM Odpowiednie gospodarowanie czasem pomoże ci znaleźć go więcej na rzeczy, które chcesz lub musisz zrobić. Zarządzanie czasem polega głównie na rozróżnianiu, co jest ważne, a co nie. Łatwo nauczyć się właściwego gospodarowania czasem, trzeba tylko aktywnie …
Objawy stresu, długotrwałego lub bardzo intensywnego, mogą odbić się na zdrowiu i kondycji całego organizmu. Życie w ciągłym napięciu nerwowym powoduje poważne dolegliwości, które niekiedy nasilają się dopiero po zakończeniu stresującej sytuacji. Zawał, miażdżyca, cukrzyca, otyłość, łysienie – to niektóre niepożądane objawy długotrwałego stresu. Objaw przewlekłego stresu: bóle głowy i chroniczne bóle głowy Bóle głowy …
Living a Reiki Life Article by Deborah Lloyd, Reiki Master Some of you reading this article are full-time Reiki practitioners. Most of us are not. Many of us use Reiki in our personal lives with family and friends, and do not have a professional Reiki practice. Others of us have a job to help pay bills …
Using Reiki with Other Healing Tools Article by Angie Webster I write frequently about the many ways to use Reiki in your everyday life. The uses are endless. There is actually nothing you can’t apply intention and Reiki to. There are many other useful healing tools we can make use of throughout our day which Reiki …