Moc Afirmacji – Ewa Foley

„To ty wywierasz największy wpływ na swoje życie. Bądź dla siebie mądrą inspiracją. 

Afirmacja jest jednym z najważniejszych elementów w tworzeniu naszej rzeczywistości. Afirmacja to mocne pozytywne stwierdzenie, które świadomie się wybiera, żeby zaszczepić je w swoim umyśle w celu uzyskania pożądanego wyniku. Afirmacje to jedna z głównych technik programowania umysłu. Te pozytywne myśli wprowadza się do świadomości poprzez powtarzanie (na głos lub mentalnie), pisanie, czytanie, śpiewanie, monotonne skandowanie czy słuchanie. Powtarzanie jest konieczne dla wprowadzenia afirmacji w struktury podświadome pamięci trwałej. Doskonałe rezultaty daje słuchanie kaset audio, na których nagrane są słowa, które mają za zadanie utwierdzić nas w korzystnych dla nas przekonaniach. Kasetę taką najlepiej przygotować sobie samemu, bo wtedy dopasujemy stwierdzenia afirmujące do swoich aktualnych potrzeb. Jedna z moich klientek poprosiła swoją bardzo już wiekową mamę, żeby nagrała swoim głosem wybrane afirmacje. Mama była prze szczęśliwa, że mogła to dla swojej córki zrobić mimo, że nie bardzo rozumiała o co chodzi. Weź z niej przykład i poproś któregoś z rodziców o przeczytanie przygotowanych przez ciebie pozytywnych stwierdzeń. To działa jak czarodziejska różdżka! Możesz słuchać tych afirmacji całą noc. Kiedy twój świadomy umyśl odpoczywa w czasie snu – podświadomość jest bardzo otwarta i doskonale się uczy.

Afirmacje mogą być stosowane wobec tego, co istnieje obecnie w twojej rzeczywistości lub w połączeniu z wyobrażeniem sobie jakiejś sytuacji, której pragniesz jako już zaistniałej.

1.   Zawsze wypowiadaj afirmacje w czasie teraźniejszym (teraz).
2.   Zawsze wyrażaj afirmacje w najbardziej pozytywny i osobisty sposób (ja).
3.   Im krótsze i prostsze są afirmacje – tym bardziej są skuteczne.

Praktyka stosowania afirmacji rozpoczyna zmianę zastarzałej, wytartej, negatywnej paplaniny umysłowej na pozytywne idee i koncepcje, a w krótkim czasie może całkowicie przemienić nasze postępowanie i oczekiwania odnoszące się do życia i mieć pozytywny wpływ na jakość naszego życia. Nawet pięć minut dziennie poświęcone na efektywne afirmacje może przeciwdziałać wpływom wieloletnich nawyków. Od dzisiaj w ciągu dnia bez względu na to gdzie jesteś w pracy czy w domu afirmuj “Moja praca jest modlitwą i służy mojemu najwyższemu dobru”. Te afirmacje zaproszą w twoje życie wiele błogosławieństw. Tak stało się w moim życiu.

Dzisiaj:
Napisz 100 swoich własnych afirmacji na małych kartkach papieru. Czytaj te kartki 10 razy dziennie głęboko oddychając, słuchając rytmicznej radosnej muzyki w tle. 10 x 100 = 1.000. Ta praktyka zapewni ci 1.000 świadomych pozytywnych afirmujących życie myśli dziennie! Wow!
* * *

Uważaj na swoje myśli, stają się wszak słowami.
Uważaj na swoje słowa, stają się czynami.
Uważaj na swoje czyny, stają się nawykami.
Uważaj na swoje nawyki, stają się charakterem.
Uważaj na swój charakter, on staje się Twoim losem.
                                              Frank Outlaw

„Twoje afirmacje działają jak gałązki w ognisku. Gdy wstajesz rano, zaczynasz budować energię dnia. Korzystaj ze swoich afirmacji, aby podtrzymywać przepływ energii. Skup się na chwilę, by uznać nieskończone piękno swej istoty oraz swoje miejsce we wszystkim, następnie kontynuuj zwykłe działania. ”  Stuart Wilde

Afirmacje poranne (wg Stuarta Wilde’a):

JESTEM OSOBĄ OBDARZONĄ MOCĄ I PEWNOŚCIĄ SIEBIE. WSZYSTKIE WYDARZENIA DZISIEJSZEGO DNIA SŁUŻĄ MOJEMU NAJWYŻSZEMU DOBRU I NAJWYŻSZEMU DOBRU INNYCH LUDZI.

TO CZYM JESTEM JEST PIĘKNE. DZIŚ PRZYCIĄGAM TYLKO PIĘKNO ORAZ ŚWIEŻOŚĆ.

TEN DZIEŃ JEST DNIEM RÓWNOWAGI. JESTEM W PEŁNI ŚWIADOMA SWOJEGO CIAŁA ORAZ WSZYSTKICH JEGO POTRZEB.

TO CZYM JESTEM JEST WIECZNE, NIEŚMIERTELNE, WSZECHOBECNE I NIESKOŃCZONE. 

W KAŻDEJ CHWILI SWOJEGO ŻYCIA DOSTRZEGAM WYŁĄCZNIE PIĘKNO I SIŁĘ.

CAŁY CZAS POZOSTAJĘ OTWARTA NA KONTAKT ZE SWOJĄ WEWNĘTRZNĄ JAŹNIĄ, A KONTAKT ÓW PROWADZI MNIE KU MEJ NAJWYŻSZEJ EWOLUCJI.

NIE OCENIAM EWOLUCJI INNYCH. TO, JACY SĄ W TYM MOMENCIE SŁUŻY ICH NAJWYŻSZEMU DOBRU.

Wieczorem:
SKŁADAM PODZIĘKOWANIE ZA PIĘKNO DZISIEJSZEGO DNIA. NIECHAJ ENERGIA TEJ NOCY PRZYNIESIE REGENERACJĘ I ŚWIEŻE SPOJRZENIE. NIECHAJ TAK SIĘ STANIE.

Moje codzienne afirmacje:

JESTEM ___________ (tu wstaw swoje imię) WOLNA I BEZPIECZNA.

IDĘ PRZEZ ŻYCIE NAPEŁNIONA ŚWIATŁEM MOJEJ ŚWIADOMOŚCI. 

JEST WE MNIE TYLKO DOBRO I CHĘĆ NIESIENIA POMOCY. TYLKO DOBRO MA DO MNIE DOSTĘP. 

ŚWIATŁO MOJEJ ŚWIADOMOŚCI PRZENIKA MNIE I NAPEŁNIA HARMONIĄ.

Magiczne zaklęcie afirmacyjne:

CLEARIA. CRYSTALIA. VITALIA.
_____________________________________________________
Jestem czysta. Jestem silna. Jestem witalna.
Jestem czysty. Jestem silny. Jestem witalny.

Idę przez życie wypełniona światłem mojej świadomości.

Jestem w harmonii ze Wszechświatem i ze sobą.

Każdego dnia pod każdym względem powodzi mi się coraz to lepiej, i lepiej i lepiej.

Każdego dnia pod każdym względem jestem coraz to bardziej, i bardziej i bardziej ________(tu wstaw pragnienie, marzenie, wartość, umiejętność, cechę charakteru)

Jestem miłością.
Jestem światłem.
Żyję w prawdzie.

Każdego dnia wyrażam wdzięczność za wszystkie przychodzące do mnie błogosławieństwa.

__________________________________________________
Powtarzaj powyższe stwierdzenia 7 razy pod rząd kilka razy dziennie.
* * *

Miłość wypełnia mnie
i przepływa przeze mnie

Zaufanie rozwiązuje wszystkie problemy.
Ufam. Ufam. Ufam.
Bezpiecznie jest zaufać.

Jestem pogodzony/a ze sobą,
żyję w przyjaznym i bezpiecznym świecie

Oddaję wszystkie moje potrzeby 
Wyższej mocy. Otwieram sie na przewodnictwo.

Mądrość wypełnia moje myśli
Mądrość prowadzi moje działania

Myślę mądrze
Działam mądrze

Wybaczam sobie swoja przeszłość
Teraźniejszość jest sukcesem

Mam w sobie wszystko to, czego potrzebuję
Do osiągnięcia sukcesu i bycia szczęśliwą

Zauważam I doceniam cuda, które
Codziennie dokonują sie w moim życiu

Przyjmuje boskie dary. Dziękuje za szczęście,
Sukces i wielkie osiągnięcia.

Mój życiowy partner/partnerka jest 
Promienna istota idąca ta sama droga, co ja.

Poddaję się miłości i przewodnictwu
Ducha Świętego

Bóg jest we wszystkim, co widzę,
Bo Bóg jest w moim umyśle

Każda komórka mojego ciała
Wypełniona jest światłem, które
Oczyszcza uzdrawia i wzmacnia mnie

Przeszkody nie istnieją w obliczu Prawdy

Życie odradza I odnawia moje ciało
Każda komórka mojego ciała jest doskonałością

Mam ważną rolę do spełnienia
W życiu mojej planety

Moja kariera zawodowa przynosi
Mi obfitość, spełnienie i spokój

Świętuje moja zdolność do
Kreowania własnego życia
Świętuję moje życie

Dzisiaj zrobię coś inaczej niż zwykle

Zasługuję na cale dobro, które
Codziennie otrzymuję

Idę przez życie świadomie I z entuzjazmem

Wybaczam i wyzwalam

Sukces jest moim boskim
Przeznaczeniem

Znam odpowiedź na wszystkie
Moje pytania. Wszystkie rozwiązania
są we mnie

Odważnie żyje w czasie teraźniejszym

Sa we mnie odpowiedzi na
Wszystkie moje pytania

Przeszłość minęła. Przyszłości jeszcze
Nie ma. To jest jedyna ważna chwila.

Nie poddam sie dopóki dar tego doświadczenia
Nie będzie mi ujawniony

Z łatwością osiągam wielkie rzeczy

Wszystkie moje marzenia sie spełniają

Dziękuje za moje wspaniale,
Spełnione, radosne życie

Mój umyśl zajmuje sie tylko konstruktywnymi
Pomysłami. Świadomie rezygnuje ze
Wszystkich innych.

Moje ciało i umysł są wolne 
Od choroby. Jestem zdrowy/a.

Świat jest moim zwierciadłem.
Wszystko to, co widzę wokół siebie
Jest odzwierciedleniem moich
Myśli i przekonań.

Czas istnieje tylko po to,
Abym mógł zrealizować
swoje pragnienia

Jestem otwartym kanałem
Dla mądrości Wszechświata

Jestem czystym kanałem dla
Boskich pomysłów i cala 
Twórczość Wszechświata wyraża
się przeze mnie

Zawsze jestem na właściwym miejscu
O właściwym czasie z sukcesem
Zajmując sie właściwą sprawą

Moje ciało i umysł są wyrazem
Promiennej doskonałości

Afirmacja ma wielką moc i wpływ na Twoje życie!!!