Hashimoto – jak sobie poradzić?
Kochani pisze ten artykuł dla osób, które zmagają się z chorobą Hashimoto, chcąc Was uspokoić, a zarazem wesprzeć na moim przykładzie w Waszym dążeniu do zdrowia. Dzięki zmianie trybu życia, pozytywnego myślenia (użalanie nad sobą odstawiamy na bok!), zdrowego odżywiania (bez glutenu i laktozy!) oraz unikaniu lub zniwelowaniu stresu (tarczyca bardzo go nie lubi!) możliwe jest wyleczenie się z Hashimoto Wiem doskonale jakie są objawy tej choroby, ponieważ doświadczyłam jej i podobnie jak wielu z Was czułam, że mój organizm jest mocno wyczerpany, a ja ciągle zmęczona i często sfrustrowana…. W wielu publikacjach czytałam, że gdy choruje tarczyca, to choruje cały organizm. Tak było też w moim przypadku. Jednak dobra wiadomość jest taka, że gdy uda nam się uspokoić tarczycę, wówczas cały organizm zacznie sprawniej działać, a dokuczliwe objawy ustąpią. To była dla mnie nadzieja, którą chce się dzisiaj z Wami podzielić
Postanowiłam zatem pójść za głosem serca i zrobić wszystko aby sobie pomóc, a tym samym uzdrowić się i wyleczyć z choroby. Pamiętajcie, że nasz organizm ma zdolności samo-uzdrawiania wtedy, kiedy zaczniemy o niego dbać! Wydawało mi się, że zawsze dbałam o siebie, swoje zdrowie, odżywianie, ale jednak praca na stanowiskach z dużą odpowiedzialnością spowodowała u mnie silny stres, który narastał latami , a jak już wiadomo jest on największym wrogiem tarczycy!!!W czasie kiedy zaczęłam bardzo odczuwać brak koncentracji, obniżone samopoczucie, częste zmęczenie i ciągłe przeziębienia powiedziałam sobie STOP!

Mam dosyć takiego życia – chce być zdrowa i szczęśliwa! Wówczas zaczęłam moje uzdrawianie siebie na wszystkich poziomach (holistycznie), czego pozytywnym skutkiem jest dzisiaj moje wspaniałe samopoczucie, ogromna radość i chęć życia , pozytywne nastawienie oraz idealne wyniki badań, w tym również tarczycy. Cudowna wiadomość jest taka, że od 2 lat nie biorę już żadnych hormonów tarczycy i naprawdę czuje się DOSKONALE!! Oczywiście wszystko robiłam stopniowo pod okiem mojego lekarza, a przez rok zmniejszałam dawkę euthyroxu do zera. Nadal kontroluje TSH, T3 i T4 co kilka miesięcy i póki co wszystko jest w super normie. Powiedziałam sobie szczęśliwa – tak trzymaj
Od czego zaczęłam moje uzdrawianie? Lista moich zmian życiowych jest dość długa ale byłam i nadal jestem bardzo konsekwentna w moim działaniu, dzięki któremu nie pamiętam już o objawach Hashimoto. Zatem, – zrezygnowałam z kierowniczego stanowiska w korporacji i zamieniłam je na bardzo przyjemną dla mnie pracę ze Studentami;- kilka godzin dziennie spędzałam w parkach, lasach, nad wodą – w naturze! Pamiętajcie, że natura to dla nas najlepsze lekarstwo
– znacznie ograniczyłam spotkania z ludźmi, którzy zasypywali mnie swoimi problemami- afirmowałam i spotykałam się TYLKO z pozytywnymi osobami ( bardzo pomaga w tej chorobie
)- dużo ćwiczyłam (praktykuje qi kung), pływalam, tańczyłam i jeździłam na rowerze (nadal to robię z wielką przyjemnością!)- z mojej wegetariańskiej diety wykluczyłam również (stopniowo!) gluten i laktozę – spełniam swoje marzenia i podróżuje (to coś co kocham i daje mi dużo radości
)- pobudzam endorfiny – hormony radości, poprzez ciekawe spotkania z miłymi i pozytywnymi ludźmi, przyjemną i budujacą lekturę czy wesołą sztukę w teatrze- otaczam się ludźmi, którzy są bliscy mojemu sercu, którym mogę ufać i cieszyć się z ich towarzystwa ( super ważne!)- bardzo dbam o wartościowy sen (idę zazwyczaj spać pomiędzy godzinami 22:00 a 23:00) aby moje ciało nie tylko wypoczęło, ale też uzdrowiło się w czasie snu
Ta lista moich życiowych zmian w kierunku uzdrowienia się z Hashimoto jest jeszcze dłuższa ale pamiętajcie , że każda zmiana, która jest w zgodzie z Waszym sercem, to zmiana do ZDROWIA
Jak zwykle wspieram Was w każdym pozytywnym działaniu, Z miłością
Ania AGAPE
10 Replies to “Hashimoto – jak sobie poradzić?”
Thank you for the good writeup. It in fact was a enjoyment account it. Glance complex to far introduced agreeable from you! However, how can we be in contact?
Very interesting info !Perfect just what I was looking for!
Itís difficult to find experienced people about this topic, however, you seem like you know what youíre talking about! Thanks
Thank you for every other wonderful article. The place else may just anybody get that type of information in such a perfect manner of writing? I’ve a presentation subsequent week, and I am at the look for such information.
Hello there! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok. I’m absolutely enjoying your blog and look forward to new updates.
I was reading through some of your posts on this site and I believe this internet site is rattling instructive! Keep on posting.
Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article. I’ll be sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I will definitely comeback.
Thankyou for all your efforts that you have put in this. very interesting information.
I am glad you like my website:)
Thank you very much and my best Regards:)
Anna
Valuable information. Lucky me I found your website by accident, and I’m shocked why this accident didn’t happened earlier! I bookmarked it.